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FITNESS

CREA LOS HÁBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Descubre el camino para crear los habitos que te llevarán a construir un estilo de vida saludable con Paola Campos, una creadora de contenido con más de 1 millon de seguidores en redes sociales, atletla de alto rendimiento y seleccionada nacional de Basketball 3X3.

INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL 31 DE ENERO

LAS INSCRIPCIONES FINALIZAN EN:

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Segundo(s)

INICIA EL RETO POR $21.00

Paola Campos

Creadora de contenido

PRESENTACIÓN DEL RETO

Únete a Paola Campos en su reto de 21 días para crear un estilo de vida saludable en 2024, conoce las rutinas que le han permitido representar a El Salvador en la selección nacional de Basketball 3X3, ganar medallas a nivel regional y convertirse en una exitosa creadora de contenido del mundo fitness con más de un millón de seguidores en redes sociales.

A lo largo del reto, Paola te compartirá consejos prácticos sobre su estilo de vida, sus ejercicios favoritos, lo que ella pide en los restaurantes más populares del país y lo que acostumbra comer en su día a día.

Este reto es perfecto para todos los seguidores de Paola Campos y para cualquiera que busque mejorar sus hábitos en 2024 con la ayuda de una creadora de contenido inspiradora.

3 DESCARGABLES8 HORAS DE CONTENIDO
Día 1: Sentadillas, Plancha, Jumping Jacks y Desplazamientos

22 MIN

Día 2: Pechadas, Crunches, Superman y Carrera

23 MIN

Día 3: Abdomen, Sentadillas, Plancha, Jumping Squats

20 MIN

INICIA EL RETO POR $21.00
Las inscripciones finalizan el 31 de enero, no pierdas esta oportunidad de aprender acompañado de Paola Campos.
Día 4: Abdominales, Mountain climbers y Jumping squats

21 MIN

Día 5: Desplantes, Plancha Baja y Carrera Estática

19 MIN

Día 6: Elevación de cadera y Cuadrúpedos

23 MIN

21 días de retos y mucho más contenido

PREGUNTAS FRECUENTES HECHAS POR LOS FANS

¿Qué es 21FANS?
Somos una plataforma que ofrece una nueva experiencia de aprendizaje en la que los mejores creadores de contenido de internet te enseñaran nuevas habilidades a través de retos con una duración de 21 días.
¿Cómo compro un reto?
Al tocar el botón COMPRAR RETO, te solicitaremos ingresar tus datos personales para poder crear tu cuenta, el pago se realiza a través de STRIPE y puedes hacerlo con cualquier tarjeta de crédito o débito.
¿Cuántos días dura mi acceso a cada reto?
Todos los accesos a los retos duran 21 días porque, según varios estudios científicos, nuestro cerebro necesita ese tiempo para incorporar nuevos hábitos en su rutina de día a día.
¿Qué pasa si me atraso en el curso?
Si te atrasas en el reto, no te preocupes, siempre desbloquearás un nuevo reto cada día durante 21 días.

Al finalizar los 21 días de acceso, te daremos 5 días adicionales para que puedas ver nuevamente el contenido o terminar de completar el reto si estás atrasado, después de estos 5 días extra, tu acceso al reto terminará.

¿Puedo descargar los videos?
No es posible descargar los videos del reto. Nuestro contenido está diseñado para disfrutado exclusivamente a través de nuestra plataforma en línea. Estos nos permite brindarte la mejor experiencia de aprendizaje posible, con acceso a recursos complementarios que están disponibles dentro de la plataforma.
¿Qué hago cuando termine el curso?
Primero, es importante que te detengas a reflexionar y reconocer tu esfuerzo y el progreso que has tenido. Además, para no perder las nuevas habilidades adquiridas. Debes planificar de qué forma las incluirás en tu día a día, esto te permitirá seguir creciendo.

Finalmente, si has tenido una experiencia positiva con el reto, no dudes en compartirla y recomendar la plataforma con los que te rodean.

  • Acceso por 25 días al reto
  • 21 rutinas de ejercicio en video con Paola Campos
  • Plan nutricional para hombres y mujeres
  • Lista de compras del supermercado
  • Guía de restaurantes con platillos recomendados
  • Grupo de WhatsApp con Paola Campos
  • Foro de discusión
  • Diploma digital de participación
  • Playlist de música para acompañar el reto
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